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高血压吃什么可以降下来？这五个食物多吃既降压又养生
高血压是一种常见病，需要患者长期服药，并注意生活习惯来帮助控制。大多数患者在血压控制期间无法控制饮食，导致血压不稳定。高血压常与高血糖、高血脂一起被称为三高，被称为人类健康的隐形杀手。高血压常见的富贵病，易得不易治。即便如此只要健康饮食合理，也是可以降低血压的。那么高血压吃什么可以降下来? 1、苦瓜 苦瓜的功效不仅有助于降血糖，还有助于降血压。它含有丰富的维生素，能有效降低血液粘度
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艾草的功效和作用,这五个功效祛湿美容养颜
艾草是一种多功能植物，可用于家居绿化，驱蚊、虫、蝇、蚁，净化空气。当用作食物时，它营养丰富，味道鲜美。同时艾草是一种具有多种保健功能的药材，可以平喘止咳、祛湿散寒等。用艾草泡脚可以疏通经络，有助于治疗各种皮肤病，有助于治疗毛囊炎，杀死一些病菌，促进皮肤恢复，增强皮肤的抗病能力，排除人体的湿气。艾草被称为长生草。艾草的功效和作用呢? 1、抗菌抗病毒 在生活中艾草不仅是一种重要的食物
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喉癌的早期症状和前兆,这五个症状需重视起来还有救
生活中慢性咽炎和喉癌虽然都发生在喉部，但严重程度却大相径庭。因为症状相似，很多人会把喉癌和咽炎混淆。即使有疑似症状，也只是作为常见病来治疗，往往会错过最佳治疗时机。然而，虽然喉癌的症状与咽炎相似，但早期症状可能是喉咙干燥发痒、咳嗽 、吞咽困难、异物感、声音嘶哑等。但有心的人会发现，如果是喉癌上述症状会逐渐加重，要多休息，多喝水，吃咽炎的药等无法缓解。那么喉癌的早期症状和前兆? 1、不停咳嗽
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牙龈出血怎么办？这四个方法轻松改善口腔问题
刷牙是一种保持口腔清洁的方法，每天至少两次。刷牙的目的是清理口腔内的食物残渣、牙菌斑和细菌。但是在有些人眼里，刷牙的时候有一个困扰的事情，就是牙龈出血。慢性咽炎的人如果刷牙出血，血性气体还可能引起干呕等症状。牙龈出血的原因很多，如牙龈发炎、牙菌斑、激素失衡等，所以在生活中一定要注意改善这个问题。那么牙龈出血怎么办? 1、勤刷牙 大部分人刷牙的时候牙龈出血都是因为牙龈问题
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颈椎病的危害有哪些？这五个大危害不容忽视
颈椎病涉及人群广，颈椎病患者也是我国最大的患者群体之一。颈椎病患者的年龄都是阶段性的，中年人、老年人甚至青少年都容易患颈椎病。颈椎病患者的增多与颈椎先天退变和长期不健康的生活方式有关。运动量少容易导致骨骼的自然生理老化，肌肉劳损会加速颈椎的病变。那么颈椎病有哪些危害呢? 1、导致中风 颈椎病很容易导致中风，90%以上的中风患者都患有颈椎病，很多人直到中风后才知道这个原因
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十天吃水煮菜瘦30斤是真的吗 水煮菜瘦食谱推荐
十天吃水煮菜瘦30斤是真的吗？ 10天吃水煮菜是不可以瘦到30斤的，长时间会营养不良，不利于身体健康。其实，对于10天吃水煮菜能瘦30斤，一般不建议通过这种方法来减肥，有可能会使身体出现营养不良的情况，同时恢复正常饮食之后，有可能会出现反弹的现象。最好不要通过这种节食的方法来减肥，可以平时多做一些有氧运动，可以选择跑步，还有游泳，都是很好的减肥方式。 1 十天吃水煮菜瘦30斤1：
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肾结石怎么治疗？这四个治疗方法摆脱结石的困扰
肾结石是一种常见的消化系统疾病，对肾结石患者的健康不会有太大的影响，肾结石患者年龄相对较小。但如果不及时控制，任其发展，很可能会影响体内环境和健康。如肾脏和泌尿系统的炎症和感染，肾功能下降等都有可能。因此如果患有肾结石，应尽早根据病情选择合适的治疗方法。肾结石的治疗方法要根据肾结石的大小来选择，一般小于5mm的结石不需要特殊处理，因为通常可以通过输尿管排出。那么肾结石怎么治疗? 1
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胰腺癌怎么引起的？这五个原因及时治疗改善
说到胰腺癌，很多人必然会对这种疾病非常恐惧。毕竟胰腺癌是一种严重的恶性肿瘤，不管是谁都非常害怕这个病，很难治疗很难诊断。所以很多患者得病后都很抑郁甚至绝望，但是如果你明白胰腺癌是怎么引起的，就会大大降低胰腺癌的发病率，现在我们来谈谈胰腺癌以及这种疾病是如何引起的。那么胰腺癌怎么引起的? 1、吸烟 香烟含有大量的致癌物质，尤其是香烟燃烧时，不仅会伤害肺部，还会对胰腺造成严重损害
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近视眼怎么慢慢恢复视力？这四个方法越早开始效果越好
近视是眼科常见的屈光不正类型，外界平行光线通过屈光系统后聚焦在视网膜上的一种屈光状态，主要表现为远视力下降。这种现象一旦发生是不可逆的，也没有更好的改善方法。只有注意合理用眼，保持良好的用眼习惯。有些人的近视是由于遗传等一些因素导致的先天性近视和弱视，但更多的人是后天形成的，而这又分为假性近视和真性近视，需要家长来区分。那么近视眼怎么慢慢恢复视力? 1、让你的眼睛动起来
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怎么短暂提高视力？这五个方法能恢复视力问题
眼睛是我们人类感官中最重要也是最脆弱的器官，大脑中约80%的知识都是通过眼睛获得的。看书，看图，赏图，看人，赏美景等等都是需要眼睛。眼睛可以区分不同颜色和亮度的光，并将这些信息转化为神经信号传递给大脑。说它脆弱是因为在日常生活中，长时间用眼会造成一定的视疲劳和眼睛干涩酸涩。这时候如果给眼睛一些不专业的按摩来放松，很容易造成不可逆的视力损伤!那么怎么短暂提高视力? 1、护眼米字操