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如何排卵期计算？排卵期怀孕率高的排卵日计算法
排卵期 计算是备孕重要的一环，学会月经周期计算后，在正确的排卵日做功课，这样的怀孕机率计算相当高！ 有些人想避开生理期中的危险期来避孕，是可以的吗？ 本篇文章来教大家如何计算排卵期、排卵日计算方法有哪些？ 一、认识排卵期 关于排卵期计算，有人说叫受孕期计算，更多人称之为月经危险期计算或危险期计算。 对于正在备孕的人来说，学会排卵期怎么算，并正确的计算排卵期相当重要。 （一）什么是排卵期
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准备怀孕中如何补充肌醇？带你了解食用剂量、副作用、天然食物有哪些！
摘要：肌醇(Inositol)是什么？ 备孕中的你一定要知道！ 肌醇是一种亲脂性的水溶性物质，俗称为维生素B8，也是许多准备怀孕的女性熟知且推荐孕前补充的营养素。 肌醇在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。 它不仅可以与胆碱在体内合成卵磷脂，亦可活化钙离子通道，是孕前准备时良好的营养保健食品。 肌醇是什么? 肌醇通常被称为维生素B8，是一种类似维生素的物质。 它存在于许多动植物中
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怀孕前的准备：想要怀孕要注意什么，如何备孕生下健康又可爱的宝宝
摘要：准备怀孕要注意什么？准备怀孕的准妈妈们在饮食、药物、运动等方面都要提前做好准备。除此之外，做好经济上的计画和心理建设也是必要的。 准备怀孕不能吃什么？建议吃什么？除了要吃得营养均衡，还有什么是要避免的呢？让我们在这篇文章中找到答案！ 怀孕前要做的事情 1.安排孕前检查： 准备怀孕要注意什么？建议您事先安排好医生做孕前检查，医生将检查您的个人及家族病史，如果您正在服用任何药物
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还在检讨性暴力受害者？慰安妇阿嬷是「Me too先行者」特展登场
「# Me too」是2017年开始在社交媒体上传播的一个主题标签，用于谴责性侵犯与性骚扰行为，而早在1992年，慰安妇（军事性奴隶）阿嬷们首度现身记者会，控诉日军的性暴力，后续引发其他阿嬷求助揭露过往受暴经验，阿嬷们可说是#Me Too的先行者。如今中正纪念堂与妇女救援基金会合作，即日起至9/25推出「#Me Too先行者」特展，让更多人意识到性别人权议题的重要性。
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11种男女助孕维他命，正确补充调整最佳怀孕体质！
现代女性怀孕年龄逐年攀升，随着年纪增加，卵子品质可能不好甚至数量变少，变得难以受孕，因此在开始准备怀孕时，除了知道自己的卵子品质之外，最重要的是养好卵子品质，许多人会同时补充备孕维他命去养卵养精，那么我们该如何选择适合自己的助孕维他命以便把握时间快速养卵，又该如何食用才能正确帮助调整体质顺利怀孕呢？让我们接着看下去! 备孕维他命的功效？ 补充备孕维他命可以改善不孕体质、提高成功怀孕机率
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宅家做愛懶人包！ Pro級才懂的16個「傳教士體位變化」大全
教你找到「神秘X點」磨蹭到水乳交融、嗨翻一整晚！ 傳教士體位就像性愛的新手村一樣，最基本，最容易上手，但也具有最多變化的彈性，能和伴侶有親密的肌膚之親，也適合時不時來個濕吻。不過性教育教練沙妮哈特(Shani Hart)表示，傳教士體位很複雜，它或許是調情和培養親密感很好的姿勢，因為體位能夠面對面然後可以緊擁對方；但高潮的體驗就不是那麼的正面了，甚至是無法高潮！
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作爱如何更持久？盘点18个「床上持久秘技」！
垂直体位、凯格尔运动...让你舒服不中断，高潮到天亮、 人生很短，但在短短的人生里有些事感觉更维持不久，像是可乐的气泡、珍珠奶茶的珍珠Q度，但是！性爱绝对不会在这些「很短」的分类中。 当然，有些时间地点就适合快狠准的性欲，不过，多数而言，性爱应该要不被时间长度所限制，而是慢慢享受。美国的Cosmopolitan在一份关于姓爱的调查中发现，有82%的人不满意性欲的时长
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此生妳必须尝试的4大爱爱体位！
以下内容涉及成人议题，未满18岁者不得浏览 传教士、狗爬式都先放一边～来试试浓浓肉欲的人体三明治体位 Lovehoney的性爱专家分享了她最喜欢的四个性爱姿势，今晚就跟妳的另一半挑战这些特别的新姿势吧！无论妳的另一半是同性或异性，以下这四个姿势都可以让妳高潮到出水！ 1.人体三明治式 如果妳喜欢与对方紧紧地依偎在一起，一定要试试看这个！女生双腿微开趴在床上，男生从后方进入体内
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如何备孕才可以让自己的孩子更加健康？
在大家的身边，已经出现了太多的失败案例，许多90后婚后便怀上了孩子，但是却因为各方面的原因，孩子似乎并不是特别健康，这确实让各位妈妈伤透了脑筋。虽然无法接受这样的现实，但是宝宝已经来了，大家也不知道应当如何应对。其实只要能够完成备孕的过程，那么自然可以变得更加健康一些，如何备孕才可以保证宝宝获得更加健康的身体呢？其实对于男性和女性来说，备孕同样重要，有些人认为备孕仅仅是针对女性来说的
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备孕期间的小常识你知道多少？
在备孕期间，很多女性的身体状态似乎都出现了些小问题，大家不仅要明白如何备孕，同时还要了解备孕小常识。如果想要快速怀孕的话，要调节自己的心态，每天早上做一下深呼吸，足以缓解内心的压力，同时也可以保证每天8杯水 ，拒绝所有的零食，在饮食方面上理应以清淡的食物为主，如果能够做到以上几点的话，很快就可以备孕成功，同时也可以保证宝宝的健康程度。 如果没有备孕就直接怀孕的话，那么宝宝的身体健康可能会出问题
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