内容简介：胃胀气怎么办？胃胀胃难受对吃货来说不是一件好事情，那么胃胀的原因是什么？胃胀气吃什么食物？下面我们就通过本文进行了解。 胃胀气怎么办 细嚼慢咽 吃饭的时候需细嚼慢咽，不用暴饮暴食，不要边吃饭边说话，也不要边吃饭又喝汤，这样容易造成消化问题，并出现胃胀。 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病很有效果，使用5份的水加一份米，煮沸10分钟后，盖上锅盖慢炖50分钟，过滤后，当茶水食用。...

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