内容简介：女性想要下奶可以多吃一些高蛋白食物，如肉蛋鱼奶类、中药类、蔬菜水果类，并且在坐月子时期就补充足够的营养的话更能够方便女性的乳汁分泌，网上也有一种说法流传着，说是女性在哺乳期吃啤酒煮鸡蛋能够起到催乳的效果，至于女性吃啤酒煮鸡蛋是否能够催乳并且这款食物是否下奶还是有很多疑问的，下面我们一起来了解一下吧。 最有效的催奶食物介绍 说到催奶的食物，其实是有很多的，想要催奶的话可以吃猪蹄、豆腐、鲫鱼、木瓜...

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