内容简介：很多女性在怀孕的时候，为了宝宝的生长发育，各种食物均有涉猎，导致生完宝宝以后自身体重也涨了不少，这个时候如果迫不及待想要减肥，就可以从哺乳期吃的食物开始做功课，可以多吃一些牛肉、鱼类、豆类等食物，尽量避免巧克力、饼干、腌制食品等。 哺乳期信息 吃什么 牛肉、鱼肉、虾肉等 不能吃 巧克力、饼干、腌制食品等 不吃晚饭 不能不吃 螃蟹 螃蟹也是需要尽量少吃或不吃的 哺乳期减肥什么可以吃...

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