内容简介：无论是备孕还是怀孕期间，大多都需要补充叶酸，但是有的人本身就是不适合吃叶酸的，例如身体缺锌的、神经系统异常的、肠胃不适的都是不宜吃的，另外如果有过敏体征也不能吃，如果不能吃叶酸的话，建议可以从平常的食物，例如香蕉、西蓝花等中摄取，也是有用的。 不宜吃叶酸的六种人 备孕期间不宜吃叶酸的人主要有六种，包括身体缺锌的人、神经系统异常的人、肠胃不适者的人、缺乏维生素的人、易受惊症患者以及易上火的人...

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