内容简介：体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不妨常吃些具有祛湿养生功效的食物。 夏季来了，高温多雨，空气闷热，大家伙都觉得了湿气重，都开始积极的祛湿!但是很多人是跟风祛湿，根本不知道自己的身体是否真的湿气重，其实我们可以通过身体的三方面表现来检测自己是否“湿气重”。 1、起床时——看感觉...

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