内容简介：1 注意饮食原则 男性朋友们在减肥 时一定要注意把握好饭量，饭要吃到七八分饱最好，并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果，要做到各方面营养齐全，不偏向某种食物。 2 吃饭不要太急 男性朋友想要减肥的话就要改变吃饭的速度，有很多男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样，在你的大脑还没有反应过来时，你已经吃饱了，但在你的大脑还没有发出吃饱的指令之前...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 经期怎么丰胸

  44阅读

• 痔疮手术要几天恢复,痔疮术后护理注意事项

  39阅读

• 现代人生得少，更舍得花，自愿性剖腹产费用价差大！

  34阅读

• 痔疮偏方19个民间方法:民间流传有效简单实用

  31阅读

• 吴可熙纠缠变装皇后「折成章鱼」 地球最后人类想裸奔

  30阅读

• 竹东台泥公园，自然风格溜滑梯好好玩，欢笑藏不住，每个水管绿色山丘都是孩子们的秘密基地

  30阅读