内容简介：寒冷的冬季不注意饮食就长胖了，那么怎么减肥吗？今天我为大家介绍的是冬季减肥的方法，一起看看吧。 冬季减肥最好的方法 想减肥，必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。如果你想瘦，必须在这三个方面下功夫来制定自己的减肥计划，以确保最佳的减肥效果。 10种见效最快的冬季减肥方法： 1、增加运动锻炼 增加运动锻炼，提高基础代谢率，运动能够唤醒机体...

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