内容简介：老年人高血压是种非常常见的现象，让许多子女很担心。下面要给大家分享的内容是：“老年人高血压吃什么好 降血压的美食推荐”，一起来看下吧! 　　首先来看下老年人高血压吃什么好： 　　黑木耳 　　黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素，功具补益气血、凉血止血、降脂降压。 　　萝卜 　　萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。 ...

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