内容简介：高中学霸推荐的补脑一日三餐七天食谱都有菜干咸骨粥、煎糍粑、水煮蛋、蚝油冬菇、草莓、冬菇鸡肉粥、煎粽子、炒青菜、水煮蛋、小番茄等，七天的食谱推荐中，排名第一的就是全麦面包，这些食物富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，有助于提高学习效率和记忆力。 高中生一日三餐食谱分享 高中可以说是人一生最关键时刻，特别是高三的学生，所以高中生的营养食谱是相当重要的，高中生学习升学压力大，在饮食中要注意补充营养...

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