内容简介：在2014年九月被查出原发性高血压，一度血压飙升180/110，头晕眼花的，为了身体着想，所以怀老二的计划一度耽浅，从2014年开始每天我坚持至少一万步的快步，但是由于没有控制饮食，所以成效并不高，一个冬天下来也就减了十斤。这是去年照的，未完待续啊 后来又尽不少办法也还是不吃药血压就乎乎上涨，时间到了2016，经过二年坚持快走的习惯，虽然血压没有得到控制，但是身体体质大大的提高...

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