内容简介：吸烟对人体的伤害是很大的，那些十几二十年的吸烟者肺部通常都是黑的，而且患癌症的机率比没有吸烟的人高的不知道多少倍，但是香烟就像是毒品一样，一旦上瘾也是难以戒掉的，小编身边许多人都尝试过戒烟，最后也都没有多少成功的，其实是因为戒烟的方法不对，下面小编给大家介绍10个有效戒烟的方法，合理的戒烟一定可以成功的。 10种方法告诉你如何戒烟最有效 1、消除紧张情绪 紧张的工作状况会让你想吸烟。那么...

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