内容简介：夏季容易出现湿热症状，身上湿气很重，这时候身体会感觉很不舒服，并且湿热体质对于身体的伤害是比较大，想要调养好身体，要通过饮食、中药、针灸等方法进行调养。想要改善湿热体质，多吃一些具有健脾利尿功效的食物，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，丝瓜、绿豆等均能达到去湿热、解湿毒的目的。那么去湿气还有哪些方法呢? 湿热重吃什么食物调理 1、赤小豆 根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿...

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