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中国台中小五女童肩颈僵硬、腰酸背痛,检查竟是脊椎侧弯!教孩子每天做3个自我矫正运动
内容简介:小五女童确诊脊椎侧弯!孩子发育期要特别注意姿势 家长应于小孩发育时期特别注意姿势,以免日后影响身高或视力发育 宝宝身心发展【动作篇】:动一动.活动大小肌肉 每天做3个简单的自我矫正运动 腰痛、肩痛、膝盖痛...全身都在痛,原来是「骨盆不正」!在家就可自我复健 1.贴墙壁站立 两脚与肩同宽,抬头挺胸缩下巴,后脑杓、两侧肩胛骨、臀部及后脚跟轻松靠著墙壁,且鼻子、下巴、胸骨成一直线,一次维持5...
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