内容简介：打造好孕．生活作息调整好 想让宝宝快点来，除了子宫和卵巢机能的正常运作之外，平时的生活作息，也与受孕息息相关。 孕前与医师讨论健康状况 为了让医师更清楚病患的状况，可以在备孕时与医师进行讨论，包括：过往的病史、目前正服用的药物、避孕阶段是否服下致畸胎的药物或疫苗种纪录，如：在接种德国麻疹疫苗后的三个月内，应避免怀孕。 充足睡眠 人类的生殖功能受性激素的调节，而性激素与身体的昼夜节律时间协同分泌...

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