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准备怀孕中如何补充肌醇?带你了解食用剂量、副作用、天然食物有哪些!
内容简介:摘要:肌醇(Inositol)是什么? 备孕中的你一定要知道! 肌醇是一种亲脂性的水溶性物质,俗称为维生素B8,也是许多准备怀孕的女性熟知且推荐孕前补充的营养素。 肌醇在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。 它不仅可以与胆碱在体内合成卵磷脂,亦可活化钙离子通道,是孕前准备时良好的营养保健食品。 肌醇是什么? 肌醇通常被称为维生素B8,是一种类似维生素的物质。 它存在于许多动植物中...
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