内容简介：孕妈咪常担心自己平时摄取的营养对宝宝究竟够不够。许多营养素其实并不易从日常饮食充分摄取。而保健食品就成为在孕期补充营养的关键！ 然而，保健食品该怎么吃？考虑购买怀孕保健食品前，先理解各时期关键营养，优先透过天然食物摄取，有需要时再购买保健食品以快速补充孕期营养才是根本之道！ 先从天然食物摄取孕期营养，有需要再购买孕妇 保健食品辅助才是孕期保健的根本之道 怀孕前中后三时期需补充哪些孕妇保健食品...

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