内容简介:在生活中身体出现了高血压的问题,除了服药控制血压和降低心血管疾病的风险,生活调理是另一个有助于控制血压的重要方面。在生活调理中,除了运动和戒烟,饮食调理也是很重要的一部分。对于高血压患者来说,低盐清淡饮食比纠结哪些成分有助于控制血压更重要。如果每天的盐摄入量控制得好,可以尽量控制在6g以下,减少高脂高糖饮食的摄入。这样的饮食习惯对高血压患者非常有益,既有利于血压的稳定控制...
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