内容简介：高血压是中老年人的高发疾病，近年来人口老龄化趋势严重，导致我们身边的高血压患者越来越多。另外很多年轻人生活饮食习惯不好，毫不留情地纠结于高血压。众所周知目前我国高血压患者人数近3亿，严重威胁人民健康，甚至危及生命。因此尤其是饮食上，积极预防高血压是很有必要的，应该控制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。那么高血压吃什么水果和蔬菜降压最快? 　　1、洋葱 　　洋葱是很好的降血压蔬菜...

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