内容简介：打鼾是人体常见的睡眠现象，有些人的鼾声听起来细如蚊蝇也不足为奇，但有些人的鼾声听起来“排山倒海、毁天灭地之势”。打鼾主要是气流经过上呼吸道时，分泌物冲击咽部黏膜边缘和表面引起软腭振动，从而导致打鼾。打鼾不仅影响周围人的睡眠，还会使呼吸间歇性停顿，导致大脑缺氧对人体有害。相信很多人已经被打鼾困扰很久了，但是却无能为力。那么睡觉打呼噜有什么办法解决吗? 　　1、远离烟酒 　　生活中喜欢打呼噜的人...

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