内容简介：气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起，但他们只是提一提，以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解，因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说，气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气可以保持身体的活力，温暖人体，抵御外邪，而血液可以滋养和滋润全身。气促进血的运行，血滋养气。所以当气血充足时，身心都能保持良好的状态。那么气血不足如何调理? 　　1、锻炼身体 ...

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