内容简介：现在这个社会的女性不仅要在家里上得厅堂，下得厨房，面对外面的工作也要做一个女强人。长期来自工作和家庭的压力，让女性觉得压力太大，担心的事情更多，情绪波动大。同时，女性过度疲劳、休息不好也是气血不足的原因。有些女性因为工作忙，平时吃冷饮和辛辣食物，不按时吃饭或者偏食，对脾胃伤害很大。因为营养摄入不足，产生气血的能量和原料不足，导致气血不足。那么气血不足怎么补? 　　1、红枣 ...

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