内容简介：南瓜真的是日常生活中的好食物，尤其是南瓜中的钾元素。根据南瓜的营养成分，每100克南瓜中有145毫克钾，被认为是一种高钾食物。而钾对三高人群的作用，可以对抗体内的钠离子。如果体内有大量的钠，钾也能在一定程度上促进钠的排出，稳定体内钠钾离子的平衡，从而稳定血管外的渗透压，有利于控制病情。那么南瓜子的功效与作用? 　　1、解毒抗衰老 　　南瓜子含有维生素和果胶，具有吸收性...

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