内容简介：在生活中红枣因为价格低廉，是我们生活中常见的食物，而且营养成分比较高。如果合理食用，还能治病。红枣可以用来煮粥，也可以用来泡水。去掉红枣的核可以用来搭配其他食材，还可以给人体补充血气，比较适合身体虚弱的人。挑选红枣时，尽量以果皮深红色为主。这种红枣比较新鲜果肉成熟，吃起来比较健康。那么红枣的作用与功效哪些呢? 　　1、提升免疫力 　　红枣含有大量的糖类物质，其含糖量可达60%-80%...

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