内容简介：很多妹妹一瘦就瘦胸，真心不想看到，那要如何才能做到，瘦身瘦手臂还不瘦胸? 　　瘦身是现在的热门话题，无论男性还是女性，现在对身体素质的要求以及体型的保持是越来越重视。 　　大多数要瘦身的人，尤其是女人，都有这样的困惑。那就是该瘦的地方没瘦，不该瘦的地方总掉肉，比方说胸。 　　今天推荐的3个零基础瑜伽体式，正是来解决这种苦恼的。 　　1-屈身前后伸展式 　　步骤1：两腿并拢，上身向下弯曲...

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