内容简介：十天吃水煮菜瘦30斤是真的吗？ 10天吃水煮菜是不可以瘦到30斤的，长时间会营养不良，不利于身体健康。其实，对于10天吃水煮菜能瘦30斤，一般不建议通过这种方法来减肥，有可能会使身体出现营养不良的情况，同时恢复正常饮食之后，有可能会出现反弹的现象。最好不要通过这种节食的方法来减肥，可以平时多做一些有氧运动，可以选择跑步，还有游泳，都是很好的减肥方式。 1 十天吃水煮菜瘦30斤1：...

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