内容简介：一个人要想身体所有器官组织正常运转，只有两个字离不开:补水!通常一个健康的成年人每天应该只喝1500-2000毫升左右的水，其他食物也会适当给身体补充水分。然而，并不是所有这些水都被身体利用，其中大部分实际上进入了肾脏，血液在肾脏中被过滤以完成尿液的产生。按照正常饮水量计算，成年人每天排尿的总次数约为4-6次。尿液中95%是水，其余是代谢废物和尿色素，这是尿液呈淡黄色透明的主要原因...

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