内容简介：相信大部分人都经历过早上起来脖子酸软的感觉，稍微动一下就会有疼痛感。这就是我们常说的落枕，相信落枕的问题也困扰过很多人。落枕的原因是肌肉扭伤。导致落枕的情况有很多种，比如不正确的睡姿、睡觉时保持同一姿势、抱不合适的枕头都有可能导致落枕。那么如何快速恢复落枕疼痛呢? 　　1、枕头换低一点 　　主要是睡姿不正确造成的，要及时调整睡姿。换一个较低的枕头有助于改善睡姿。很多人喜欢高枕...

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