内容简介：睡眠是人类必须经历的过程，人体器官会在这个阶段进行自我修复和调整。规律的睡眠是人类和动物生存的前提，也是身体健康的必备要素之一。然而许多人被失眠所困扰，他们不能在床上翻来覆去地睡，无论是数羊还是听声音都不能帮助他们更快入睡。长期睡眠不足不会直接引发疾病，但是会对身体造成很大的影响，比如烦躁、干燥、注意力无法集中、身体各种机能逐渐衰退等等。那么晚上睡不着失眠有什么好办法? 　　1、不要饿着肚子睡觉...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 经期怎么丰胸

  41阅读

• 痔疮手术要几天恢复,痔疮术后护理注意事项

  38阅读

• 现代人生得少，更舍得花，自愿性剖腹产费用价差大！

  33阅读

• 痔疮偏方19个民间方法:民间流传有效简单实用

  30阅读

• 竹东台泥公园，自然风格溜滑梯好好玩，欢笑藏不住，每个水管绿色山丘都是孩子们的秘密基地

  29阅读

• 吴可熙纠缠变装皇后「折成章鱼」 地球最后人类想裸奔

  28阅读