内容简介：猕猴桃是生活中常见的水果，含有人体所需的多种营养物质。猕猴桃如果能适当食用，收获的好处是显而易见的。但是很多人不知道猕猴桃的最佳食用时间，不清楚可以咨询营养师，以便把握食物的最佳食用时间。另外饭后食物已经堆积在胃里，需要忙着消化。继续吃猕猴桃容易增加肠胃负担，所以不建议在这两个时间点吃。那么猕猴桃的功效和作用是什么呢? 　　1、美容养颜 　　猕猴桃里面含有大量的维生素c、番茄红素以及维生素e...

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