内容简介：随着人们经济条件的改善，越来越多的人关注健康与营养的话题。目的是为了有一个强壮的身体，更好的享受生活。在各种维生素和矿物质中，维生素C应该是最广为人知的营养素，它参与了糖在体内的代谢和氧化还原过程。能降低毛细血管通透性，促进铁的吸收，刺激造血功能。可以增加对感染的抵抗力，参与排毒，有助于降血脂。很多时候当你抵抗力差或者心理健康的时候，周围的人会推荐你服用维生素C含片...

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