内容简介：现在很多人因为长时间低头玩手机和游戏而导致颈部受伤，更有甚者咔咔一声扭到了脖子，疼得动弹不得。当颈部意外扭伤时，首先要判断扭伤的力度。如果扭伤不严重，只会引起颈部疼痛，头部的转动稍受限制，所以往往需要尽量限制颈部的活动。如果人们在扭伤脖子后出现头痛、头晕，甚至恶心呕吐，应尽可能卧床休息，并尽快送往医院就医。那么脖子扭了怎么办? 　　1、按摩 　　脖子不小心扭到了，情况不太严重的时候...

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