内容简介：许多经历过焦虑或抑郁的人都知道他们的症状并不总是清晰的，因为在大多数情况下它们是重叠的。焦虑和抑郁的常见重叠症状包括注意力不集中、睡眠问题、疲劳和对以前喜欢的活动失去兴趣。在许多情况下，他们可能不知道自己是在应对焦虑还是抑郁，或者两者兼而有之。虽然很多时候我们并不需要完全区分抑郁和焦虑，但如果我们这样做了，我们就可以找到最好的治疗方法，更深入地了解患者的经历和感受...

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