内容简介：便秘是一种非常普遍的现象，尤其是老年人，他们经常会出现便秘的症状。便秘与人们不良的生活习惯有关，也与心理疾病密切相关。粪便由人体代谢废物和毒素组成。如果出现便秘，代谢废物和毒素不能及时排出体外，容易导致一些疾病。所以便秘不可小觑，要及时处理。那么便秘的真正原因是什么? 　　1、饮水太少 　　目前人们的生活节奏太快，沉重的生活和工作压力让他们无暇顾及自己的身体，无暇顾及身体发出的口渴信号...

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