内容简介：说到腰肌劳损，相信很多坐在办公室里的人都不陌生，但大部分人大概都很困惑如何缓解和改善腰肌劳损带来的疼痛。因为腰肌劳损应该通过运动还是休息来改善，一直争论不休。很多人认为肌肉需要加强。只要腰部肌肉足够强壮，腰肌劳损自然就好了，有些人认为这种劳损是由于使用过于频繁造成的。想要缓解和改善腰肌劳损，就要让腰肌得到足够的休息，这样自然会改善腰肌劳损。那么腰肌劳损怎么锻炼呢? 　　1、仰卧抱腿 ...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 经期怎么丰胸

  44阅读

• 痔疮手术要几天恢复,痔疮术后护理注意事项

  39阅读

• 现代人生得少，更舍得花，自愿性剖腹产费用价差大！

  34阅读

• 痔疮偏方19个民间方法:民间流传有效简单实用

  31阅读

• 吴可熙纠缠变装皇后「折成章鱼」 地球最后人类想裸奔

  30阅读

• 竹东台泥公园，自然风格溜滑梯好好玩，欢笑藏不住，每个水管绿色山丘都是孩子们的秘密基地

  30阅读