内容简介：一个月总有这么多天，让很多女生觉得很困扰，而这几天正是女生的月经期。月经来了总是让女孩子很伤心，因为很多女孩子在月经期间都会出现痛经的症状。轻度痛经的女孩一般会出现腹胀、腹痛、没有食欲，有的女孩由于体质虚寒，痛经症状非常严重。当你痛经时，你总是会感到不安和寒冷，甚至可能需要服用止痛药来缓解疼痛。那么吃什么可以缓解痛经? 　　1、红枣 　　由于痛经是气血不足引起的，所以可以选择一些补气血的食物...

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