内容简介：是不是很羡慕别人前凸后翘的完美身材呢？许多女性朋友通过适当的锻炼也一样可以成为每个人心中的性感女神，只要你肯努力，只有汗水和毅力才能塑造出令人满意的身材。下面是小编为大家介绍的减肉不减胸的秘诀，做好这四个步骤你也可以练出性感身材。 减肉不减胸的秘诀 第一步：臀桥运动 身体采用仰卧位置，双腿弯曲90度，双脚与肩部同宽，背部和骨盆紧贴地面，双臂放在臀部两侧，骨盆保持稳定，收紧腹部...

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