内容简介：高血糖是三高之一，它是一种代谢性疾病。长期高血糖很容易导致糖尿病，这种并发症非常可怕。这是一种终身疾病无法摆脱它，所以如果你想远离这种可怕的并发症，必须稳定你的血糖。如今很多人一边上班，一边宅在家里，尤其是白领他们久坐不动。事实上久坐会使血糖不稳定，白天久坐即使晚上运动1小时也无法弥补这种伤害，而高血糖最容易找到长期不运动的人。那么血糖高吃什么食物最好最佳? 　　1、紫菜 ...

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