内容简介：在生活中女人减肥期间要管住嘴，控制卡路里摄入，那就减肥成功一半了。因为常常热量过剩是导致身材发胖的主要原因。如果女人抵抗不住生活中各种美食，平时喜欢吃各种炸鸡、蛋糕、奶茶、巧克力、糖果等发胖的食物。那么身材的热量就会大于热量摄入，那多余的热容量就会转化为脂肪堆积起来。所以减肥最难的就是控制饮食与保持运动，女人减肥每天都在跟饮食进行无休止的战争。那么怎么样才能减肥成功又不反弹? 　　一、学会忍耐 ...

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