内容简介：现在的女生越来越注重身材了，除了要瘦以外还要有马甲线才行，不过马甲线并不是那么简单能被练出来的，除了锻炼还要合理饮食，那么练马甲线吃什么食物最好，练马甲线一日三餐食谱是什么，下面就跟小编来了解一下吧！ 练马甲线吃什么食物最好 1、蛋白粉 肌肉大多是蛋白质，在马甲线锻炼后就需要高蛋白来修复和生长。而蛋白粉对于肌肉增长有比较好的效果，也能作为锻炼后的营养补充...

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