内容简介：在生活中经常有人说自己湿气重湿气重，其实这个湿气重跟生活习惯是有很大关系的，湿气重跟脾胃运化水湿能力有关。湿气重对健康有影响，身体脾胃没有及时将体内的湿气排泄出来，容易出现舌苔厚腻、神疲乏力、身材虚胖、消化不良等情况，因此需要通过改变生活习惯来去除体内湿气。那么湿气重是什么原因造成的? 　　一、饮食不健康 　　在生活中长期喜欢进食生冷、寒凉的食物就非常容易导致体内湿气越来越重...

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