内容简介：腹部肥胖的人，会因为腹腔内堆积过多的脂肪，更容易患上高血脂、糖尿病等代谢性疾病。所以说，为了有好身材也为了健康，需要尽早减肚子。那么腹部肥胖该怎么减呢？这里推荐几招减肚子的妙招，必须来看一看。 　　腹部肥胖该怎么减 　　1、高强度间隙运动 　　腹部肥胖的人群，单纯地进行有氧运动，减肚子的效果并不是很明显。想要减去腹部的脂肪，建议要进行高强度间隙性训练。比如说每次快跑1分钟，停下来休息1分钟...

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