评论：筋膜枪可以天天用吗
内容简介：1 筋膜枪可以天天用吗 要分人群而定。 经常运动的人群，肌肉群较为发达，可每天适当使用可以很好的帮助放松肌肉，缓解肌肉疲劳 。但平时不怎么运动的人，肌肉组织较弱，天天用筋膜枪不仅不能缓解疲劳，反而会加重疲劳感，所以不宜天天用，只适合在运动过后再用。 2 筋膜枪一次用多久 筋膜枪一次按摩多久跟肌肉运动程度有关，具体如下： 1.深度运动完，每个身体大肌群建议按摩3～5分钟...
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