内容简介：很多女孩子对于减肥很大的惯性思维就是采用节食的方式，千方百计的阻止对食物热量的摄取，但是有时候也是会适得其反，那么对于一些节食减肥的误区，你就要好好的了解一下哦。 　　养成不吃早餐的习惯 　　相信很多年轻的女孩子，为了能够快速减肥，都养成了不吃早餐的习惯，觉得都已经用节食的方式来减肥，少吃一顿饭也是为了减肥来打好基础，所以久而久之就不吃早餐了，其实这是错误的一种做法，早餐是一天能量的来源...

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