内容简介：今天网上看了一条学生三天瘦成筷子腿的方法，分享给大家学一学，讲真，学会这6个动作，瘦成筷子腿事半功倍。 1 学生三天瘦成筷子腿（6个动作） 　　第1个动作： 　　动作解读：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。 　　第2个动作： 　　动作解读：坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。...

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