内容简介：近年来，我国越来越注重心理上的健康，而焦虑症也属于心理疾病的一种，它给我们的生活带来一些无尽的痛苦与折磨，许多人都不堪其扰，那么焦虑症的表现是什么呢?我们如何去克服它呢? 　　焦虑症的第一个表现，睡眠质量不佳。焦虑容易引起失眠或者睡不安稳的现象，许多焦虑患者容易胡思乱想，大脑的精神状态不佳，严重的时候醒来心情也久久不能平静，想发生了什么事情一样。第二个表现，身体过度紧张。焦虑的人容易感到紧张...

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