内容简介：女性胸部不仅要大而且要挺，大而下垂整体美感就会不在，如果胸部下垂怎么办？今日小编教大家几个动作，预防胸部的下垂。 　　1、抚摸背部 　　以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。 　　2、挺胸运动 　　有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。 　　3、扩胸运动 　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 　　4、双手张臂 　　头向前...

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