内容简介：现在的女孩子都慢慢地掀起了减肥的热潮，但是很多时候却不能很好地达到效果，其实想要很好地减肥的话，一定要养成一些习惯，这样时间久了自然会瘦下来，下面就和小编一起来看看怎么去做吧。 　　现在的减肥模式一般都只分为吃和动这两方面，吃就是饮食，动就是运动，那么我们先来看看怎么吃吧。 　　多喝水，保持身体水分 　　其实水是人体的主要来源，绝大组成部分都是由水组成，而且水也是人体毒素排出的主要载体...

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