内容简介：认识一位从事妇科医疗业的朋友，他说很多女性在性生活 不和谐，其实跟盆底肌肉松弛有关。盆底肌肉群组松弛，打喷嚏甚至蹦蹦跳跳的时候，内脏挤压膀胱，便出现漏尿。她们不知道这是可以解决的问题，却越来越焦虑，那么在性生活里，就很难全情享受。 松弛，指的就是这部分盆底肌肉。自测一下，如果两指很轻松进入V道，就算是开始松弛了。 其实女性最私密的部位是可以锻炼的，私处锻炼除了能够让性生活更加美满之外...

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